Calzados Vanessa

GRUPO DE ENTRENAMIENTOS PINAR DE LA BARROSA

Esta semana terminamos el PERIODO BÁSICO en el Pinar de la Barrosa.

Ha consistido en tres semanas de RESITENCIA AERÓBICA, MEJORA DE LA TÉCINCA DE CARRERA, MOVILIDAD Y COORDINACIÓN. (Días de descanso y deportes alternativos)

Comenzamos la primera semana con 25´ y terminaremos el domingo con 50´.

El Lunes día 2 de Septiembre, EMPEZAMOS LA ETAPA PREPARATORIA en la Pista de Atletismo. TODOS LOS ATLETAS CON LICENCIA.