Calzados Vanessa

• ¿Qué diferencia hay entre un Corta Vientos y un Chubasquero Técnico?

o Generalmente se llama Corta Vientos a las prendas de Nylon y similares que se utilizan para protegernos de la lluvia. Son impermeables y no dejan transpirar. Protegen de la lluvia y el viento, pero hacen que se incremente nuestra temperatura corporal durante la carrera y se incremente nuestra sudoración y baje nuestro rendimiento

o Como Chubasquero Técnico definimos el que tienen propiedades hidrófugas, repele el agua, y transpira. En este caso entendemos como transpiración, la capacidad de eliminar calor y favorecer la disminución en la producción de sudor. Nos ayuda a ir protegidos a la vez que mantenemos nuestro rendimiento.

• ¿Qué diferencia hay entre Térmica y Termodinámica?

 Térmica es la capacidad de la prenda para generar calor.

 Termodinámica es la capacidad para regular nuestra temperatura. Permite la liberación de calor cuando este es excesivo.

• ¿Es bueno protegerse las piernas cuando corremos?

A simple vista parece que como las piernas son las que trabajan más durante la carrera y están generando calor todo el tiempo, no es necesario ponernos unas mallas, pues tendríamos mucho calor con ellas. El planteamiento no es totalmente correcto. Puede ser válido en la competición, pero no así en los entrenamientos, ya que el ritmo no es constante y se producen paradas que pueden enfriar bruscamente nuestra musculatura y provocar una lesión.

• ¿Es importante el peso en una zapatilla?

Primero que tenemos aprender a valorar el peso de la zapatilla como un valor relativo. Es decir, su peso en función de los elementos que incorpora y el objetivo que debe cumplir. No podemos comparar zapatillas de gama diferente: las "voladoras" son menos pesadas que las de "control de movimiento", pero es que no tienen comparación posible. Las primeras están diseñadas para la competición rápida, con el mínimo de amortiguación y casi sin elementos de protección. Las segundas están dirigidas al corredor con problemas de pisada y para soportar la carga diaria de los entrenamientos.

Si buscamos una zapatilla para entrenar, con amortiguación y estabilidad, tiene que pesar entre 350 y 450 gramos. Si no es así, tanto por defecto como por exceso, es que hay algo que no cuadra. Generalmente la falta de peso supone la ausencia de elementos de protección.

Nosotros definiríamos como pesada a la zapatilla cuyo peso total es mayor que la suma del peso lógico de cada uno de los elementos que incorpora. Llamamos peso lógico el peso medio de ese mismo elemento en otros modelos de zapatillas similares.